うつについて為になる話 軽度の鬱症状について
軽度の鬱症状についてまとめてみました。自分の症状が、鬱症状かどうか悩んでいたら見てみて下さい。
2024-06
うつについて為になる話 うつ旦那の昔話 過度に敏感な性格を改善する方法
先日の記事で鬱になりやすい性格6選を書きました！今日は過度に敏感な性格を少しでも改善できる、簡単な方法をいくつか紹介しますね✨ 紹介する方法は日常生活にすぐに取り入れることができるので、少しずつ過度に敏感や性格を緩和出来るようにやってみるの...
うつ旦那の昔話 内向的な性格を改善する方法
先日の記事で鬱になりやすい性格6選を書きました！今日は内向的な性格を少しでも改善できる、簡単な方法をいくつか紹介しますね✨ 紹介する方法は日常生活にすぐに取り入れることができるので、少しずつ内向的な性格を緩和出来るようにやってみるのはどうで...
うつについて為になる話 過度な責任感を改善する方法
うつになりやすい性格の一つである『過度な責任感』の簡単な改善方法を紹介してます。
うつについて為になる話 低い自己評価を改善する方法
うつになりやすい性格の一つである『低い自己評価』を改善する方法を紹介してます。
うつについて為になる話 ネガティブ思考を改善する方法
うつになりやすい性格の一つである『ネガティブ思考』を少しでも改善する為に簡単に出来る方法。
うつについて為になる話 完璧主義を改善する簡単な方法
うつ病になりやすい性格の一つでもある完璧主義。その完璧主義を少しでも改善できる簡単な方法を紹介しています。
うつについて為になる話 鬱になりやすい性格ってどんな性格？
鬱になりやすい性格は6種類。必ずしも当てはまったから鬱になるわけではないです。自分が当てはまるか見てみて下さいね。
うつ旦那の今 うつ旦那&発達グレーゾーン母娘の自己紹介
うつ旦那と発達グレーゾーン母娘の自己紹介