人生100年時代！鬱病に限らずですけど、休職しないといけない時がくるかもしれません！その時に慌てずに休職の手続きをする為に良かったら読んでいってくださいな😊
1. 医師の診断書を取得する
まず、心療内科や精神科の医師に診断を受け、うつ病で休職が必要であるという診断書を発行してもらいます。この診断書は、会社に提出するために必要です。
2. 直属の上司に報告する
診断書を取得したら、まずは直属の上司に報告します。診断書を提出し、休職の必要性を説明します。この際、プライバシー保護の観点から、必要以上の詳細を開示する必要はありませんが、上司に理解してもらうことが大切です。
3. 人事部に相談する
上司の了承を得たら、人事部に相談し、休職手続きを進めます。人事部は休職に関する会社の規定や手続き方法について詳しく知っています。
4. 休職申請書の提出
会社によっては、正式な休職申請書の提出が必要です。人事部から休職申請書のフォーマットを受け取り、必要事項を記入して提出します。
5. 休職期間の確認
会社の規定に基づき、休職期間を確認します。休職期間中の給与や手当、社会保険の取り扱いについても確認しましょう。
6. 健康保険・労災保険の手続き
うつ病の治療にかかる費用が高額になる場合もあります。健康保険の高額療養費制度や、労災保険の給付金を申請することができます。必要な手続きや書類について、人事部や医師に相談しましょう。
7. 定期的な連絡
休職中も、定期的に上司や人事部と連絡を取り、回復状況や復職の見通しについて報告します。
8. 復職準備
休職期間が終了し、復職が可能となったら、医師からの復職許可を得て、会社に報告します。復職の際には、段階的な復職計画（リハビリ出勤など）を立てることが推奨されます。
9. 復職後のフォローアップ
復職後も、健康管理やストレス管理を続け、再発防止に努めます。必要に応じて、産業医やカウンセラーのサポートを受けましょう。
一般的にはこういう手続きなんですが、会社ごとの規定や手続きが異なる場合があるため、具体的な詳細は人事部に確認することが重要です✨
旦那もこういった流れで休職して、復職しましたね😅復職してからも過呼吸、嘔吐、精神的に不安定になって見ているのも支えるのもしんどかったです。休職している時はそこまで旦那の鬱病の症状は出てなかったので私の精神も安定していたんですけど、復帰してからが大変でした💦
YouTube動画で少しですが睡眠動画を実はコッソリあげています！今後も増える予定なので、気にいる睡眠動画があればチャンネル登録してくれると旦那、もゆりママ、ゆめ子が喜びます😊
良かったらよろしくお願いします🙇♀️
